本文转自：晋江经济报
29场比赛41个盖帽21记三分球
状元杨曦皓：CBA最能投的护筐者
本报记者 林小杰 秦越
2026年1月29日，在广州朗肽海本男篮主场，当福建晋江文旅男篮杨曦皓迎着徐昕的长臂命中本场第5记三分球时，记分牌上91∶83的比分彻底浇灭了对手的反扑希望。
这场胜利不仅让福建晋江文旅男篮完成对广州队的赛季“双杀”，更让这位2002年出生的新秀一战成名——37分钟内贡献18分4个篮板6个盖帽，三分球9投5中，正负值+10，成为球队赢球的最大功臣。
本赛季前29轮比赛，杨曦皓累计轰进21记三分球、送出41记盖帽，成为CBA历史上首位达成“40帽+20三分”的球员（含外援），43.8%的三分球命中率和联盟第二的盖帽数，让球迷惊呼：“我们终于等到了能防又能射的国产空间型内线！”
心态破茧
校园到职业无缝衔接
“更多的是心态跟自信方面的转变吧。”谈及对阵广州朗肽海本男篮一战的爆发，杨曦皓的语气平静却坚定。
作为新秀，杨曦皓需要快速适应CBA更快的比赛节奏和更强的身体对抗，而这份适应能力，早在休赛期就已埋下伏笔。“休赛期，我提前来到晋江，跟着球队一起训练。入队之后，邹阳帮了我很多，他告诉我该如何快速适应；李江淮、黄毅超也经常给我讲技术细节。”杨曦皓告诉记者。
对于新人的培养，福建晋江文旅男篮教练组给予充足的时间和信任。“来到福建晋江文旅男篮后，凯撒教练一直在鼓励我，希望我做好防守，进攻方面果断自信一些。”这份信任转化为赛场上的底气，客场对阵广州朗肽海本队那场比赛，当对手在下半场将分差缩小至2分时，杨曦皓站了出来，末节独得10分，用两记关键三分球稳住局势。防守端，他如同禁区铁闸，面对徐昕的篮下强攻、陈国豪的突破冲击，六次将对手的球拒之门外。其中，给陈国豪的那记钉板大帽，更是成为两代“状元”对决的经典瞬间。
这种“能攻善守”的能力并非一蹴而就。大学时期，杨曦皓就开始向空间型内线转型，CUBAL生涯让他练就了稳定的三分球投射能力和出色的护筐意识。“我在大四就有了转型的想法，一直在往空间型内线方向努力，这两年的转型让我在CBA适应得更快。”
数据封神
“能投能帽”CBA罕见
41记盖帽、21记三分球、43.8%的三分球命中率，这组数据放在任何一位CBA球员身上都足够亮眼，更何况是一位菜鸟内线。杨曦皓成为本赛季联盟唯一达成“40帽+20三分”的球员，用实力打破了“内线球员要么专注护筐，要么专注投射”的固有认知。
进攻端，他的三分投射为球队拉开了巨大空间。“我明确自己在队内的定位，干好分内的活。”杨曦皓的外线威胁，让邹阳等队友获得了更舒适的突破空间，也一次次惩罚了对手内线防不出去的漏洞。对阵广州朗肽海本男篮一战，他9次出手三分球命中5记，既有接球就投的定点三分球，也有迎着防守的干拔跳投，展现了极强的投射稳定性。除此之外，他还上演过单手劈扣，用实际行动证明自己并非只会投射的“软内线”。
防守端，他的表现同样惊艳。场均2次盖帽排名联盟第二，补防意识和弹速让他成为对手的噩梦。对阵广州朗肽海本男篮时，刘颜诚的空位三分球被他从禁区外高速冲回扇飞，徐昕的隔扣尝试被他直接摁在篮板上，这样的精彩防守贯穿全场。“我更希望能将防守做得更好，个人防守、换防都能更出色，不失位是基本要求。”
在球权有限的情况下，杨曦皓交出了场均7.2分4.7个篮板2个盖帽的成绩单，三分命中率排名本土第四。这种高效的表现，让他成为CBA历史上罕见的“能投能冒”的内线球员。
清华双星
扛起球队未来大旗
“我跟邹阳在大学一起打了3年球，到现在是第4年，已经形成了很多默契。”杨曦皓坦言，这是“清华双子星”之间的默契。
目前，年轻球员成为福建晋江文旅男篮的核心。对阵广州朗肽海本男篮一战，邹阳与黎伊扬联手打出21∶4的梦幻开局，而杨曦皓则在内线攻防两端全面爆发，三人的默契配合成为球队取胜的关键。
场上，杨曦皓抢到篮板后会第一时间寻找快下的邹阳；场下，两位清华师兄弟传帮带，邹阳帮助杨曦皓快速适应职业联赛。杨曦皓告诉记者，“邹阳会告诉我很多适应联赛的经验，我们之间的配合不需要太多言语。”
“CUBAL的经历教会了我很多，无论是球技还是心态，都为职业联赛打下了基础。”从清华大学到CBA，这条成长路径让杨曦皓具备了扎实的基本功和极强的适应能力。
展望赛季剩余比赛，杨曦皓没有给自己设定遥不可及的目标，而是专注于当下的每一次攻防。“没有很远大的目标，希望第二阶段协防能做得更好，个人防守不失位，进攻方面能创造更多机会。”当被问及是否冲击最佳新秀时，他的回答朴实却坚定：“做好自己就行了。”
从校园明星到CBA全能内线，杨曦皓用半年时间完成了华丽蜕变。他的出现，为福建晋江文旅男篮带来了未来的希望。正如他自己所说：“未来希望成为多样性球员，适配球队不同位置需求，教练需要我防守就专注防守，需要我进攻就全力进攻。”
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